LIEBEN/L'ESSENTIEL POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE TON QUOTIDIEN

  • 60 €

L'ESSENTIEL POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE TON QUOTIDIEN

  • Cours
  • 24 Leçons

Pour retrouver de la sérénité au quotidien, quel que soit l'âge de tes enfants.

✻ Comprends le pouvoir de la simplification, pour toi, et tes enfants

✻ Découvre comment trier efficacement

✻ Rééquilibre tes journées, tes semaines

✻ Trouve TA routine pour plus de sérénité

✻ Transforme ton rapport à ton téléphone

✻ Retrouve des temps de qualité en famille

Contenu

INTRODUCTION

L'essentiel pour reprendre le contrôle de son quotidien : maîtriser sa maison, le rythme de ses journées et les écrans!

Bienvenue !

MODULE 1 : POURQUOI SIMPLIFIER & PAR OÙ COMMENCER?

Nous vivons dans une société dominée par le TROP : trop de choses, trop de choix, trop d’informations, trop vite... Résultat : nos corps s’épuisent, nos enfants s’angoissent et nos vies se vident de sens...

Se libérer du trop plein dans notre intérieur est le premier pas pour se sentir mieux et se faciliter la vie!

MODULE 1 - SIMPLIFIER.mp4
LE PROTOCOLE.mov
IDÉALISER.mov
Comprendre ce qui nous bloque
Le seul critère
L'exemple de la draisienne.
WORKBOOK 1.pdf

MODULE 2 : REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SES JOURNÉES

Nous jonglons entre mille choses chaque jour en essayant que tout soit parfait pour nos enfants. Mais au milieu de ce rythme trop soutenu, on s'épuise et nos enfants aussi...

Simplifier et équilibrer ses journées est essentiel.

Observer
Équilibrer
Les 3 temps
Tout est question d'équilibre
Quels risques?
Auditer
WORKBOOK 2.pdf

NOS ÉCRANS ET NOUS

Le temps défile devant l'écran et pendant ce temps-là, la vraie vie est en pause...

Je vous propose ici d'interroger la place qu'occupent les écrans dans nos vies, dans celles de nos enfants.

Et retrouver du temps pour ce qui compte vraiment!

Nos écrans et nous 1
Nos écrans et nous 2
micro coupures 1.mov
Micro coupures 2
WORKBOOK 3.pdf

BONUS

Le dressing d'un enfant
A day with me - morning
A day with me - journée
A day with me - evening